WORKSHOP 3

March 8 2014 14:00-18:00

March 9 2014 10:00-14:00

Early Bird Fee (before February 22nd, 2014)70 Euro

Full fee 90 Euro

ROMAIN GUION

“Through a structured, high paced and dynamic contemporary class, dancers are invited to find power, energy and quality of movements in relaxation”.

The class includes some elements of Release/ Limon technique, extensive floor work, principles of  yogic philosophy, breath exercises and simple yoga practice. The aim of combining these different elements is to focus on body/mind awareness, breath control and energy.

Combining floor work and technical, dynamic sequences, all supported by the breath, the class works on the cardiovascular system and increases stamina. The focus is also placed on the anatomy of movement and physiology (for example connection head/sacrum) and on body in space.

Romain will also use some elements that come from his experience with choreographer Alain Platel (Les Ballets C de la B).

Marzo 8 2014 14:00-18:00

Marzo 9 2014 10:00-14:00

Offerta Speciale (prima del 22 Febbraio ’14) 70Euro

Quota intera 90 Euro

ROMAIN GUION

“Attraverso una classe di danza contemporanea strutturata, dinamica e intensa, i danzatori vengono invitati a scoprire energia e qualita’ di movimento attraverso il rilassamento”. 

La classe presenta alcuni elementi di tecniche Release/Limon, floor work, principi di filosofia yogica, esercizi di respirazione ed esercizi di yoga. Lo scopo che nasce dal combinare questi diversi elementi e’ quello di focalizzare l’attenzione sulla consapevolezza corporea e mentale e sull’energia.

La combinazione di questi elementi lavora sul sistema cardiovascolare e quindi aumenta la resistenza e potenza fisica. Viene anche data attenzione all’anatomia del movimento, alla fisiologia di esso e allo spazio.

Romain utilizzera’ anche alcuni elementi che provengono dalla sua esperienza con il coreografo Alain Platel (Les Ballets C de la B).

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